ひまわりスポーツプログラム　太極舞教室

教　室　詳　細

開催日時：毎週火曜日　11：00-12：00

場所：清瀬市コミュニティプラザ　２階　会議室１

参加費：1,000円(税込)/回（回数券ご利用対象教室）

講師：山田　悦世氏

その他：当日はタオル、水分補給用のお飲み物、運動しやすい靴、服装でお越しください。

　　　　　　　　　　　お問合せ：清瀬市コミュニティプラザ窓口または☎042-495-5100

　　　　教　室　特　徴

太極舞は中国の伝統武術や太極拳の体の動きを取り込み音楽に 合わせて舞うダンスエクササイズ。 ゆっくり静かな動きで無理なく運動効果を得ることができ、運動が苦手な方 シニアの方にもおすすめなプログラムです。