コミュニティプラザひまわり
教 室 詳 細
開催日時：毎週水曜日
①9：45-11：00 ②11：15-12：30
場所：清瀬市コミュニティプラザ 3階 音楽室
参加費：1,000円(税込)/回（回数券ご利用対象教室）
講師：植松 美也子氏
その他：当日はタオル、お持ちであればヨガマット、水分補給用のお飲み物、運動しやすい靴、服装でお越しください。
お問合せ：清瀬市コミュニティプラザ窓口または☎042-495-5100
教 室 特 徴
体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、 体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、 しなやで自由自在に動くなど あなたご自身を健康で理想的な状態に導きます。初めての方、運動が苦手な方にお勧めな教室です。
